O que comer para vencer o estresse durante todo o dia, de acordo com um nutricionista registrado.
O estresse pode roubar o seu dia e desviá-lo do curso, distraindo-o e dificultando a concentração nas tarefas que você precisa priorizar. Se você é alguém com uma tendência a desestimular os outros, isso também pode prejudicar seu relacionamento com os colegas.
O estresse se manifesta de diferentes maneiras, mas alguns dos sinais mais comuns são irritabilid...
